Retraites

Sous la guidance bienveillante de Elsa Sunita, découvrez ce moment de partages hors du temps.
Un espace pour vivre l’entrée dans le silencieux et calme hiver en plein conscience.

L’automne à marqué la fin d’une période de croissance et de récoltes. Les feuilles ont rendu leur énergie au corps de l’arbre et ont accepté de changer de couleur, de se dessécher puis de se déposer sur la terre pour fertiliser le sol nourricier. Tout comme les arbres, je vous inviterai à à déposer ce qui n’a  plus raison d’être afin de suivre le vent d’intériorité, de repli salvateur.
Entrons ensemble dans ce bel hiver, saison du repos.
Une période propice pour prendre soin de soi (c’est même essentiel), reprendre des forces et s’offrir le temps de la méditation.

La thématique de cette retraite de femme est « Douceur et Harmonie ».

Programme:
** Vendredi 30 Novembre:
20h30: Cercle d’accueil et Bienvenue (cartes d’oracle et massage)

** Samedi 1er Décembre:
7h30 – 8h30: thé et légère collation
8h30 – 9h45: Shakti Yoga
10h00 – 11h: Brunch bio
11h – 15h30: Temps libre de repos, de balade, de lecture
15h45 – 17h15: Préparation cérémonie du soir puis voyage chamanique au son du tambour
18h00 – 19h00: Repas
20h30-22h00: Cérémonie sacrée du Cacao (nb: pour celles qui le souhaitent, il est possible d’être présente dans l’énergie du groupe sans prendre la plante.)

** Dimanche 2 décembre:
7h30 – 8h30: thé et légère collation
8h30 – 9h45: Shakti Yoga
10h00 – 11h: Brunch bio
11h – 12h30: Temps libre de repos, de balade, de lecture
12h30 -14h30: cercle de parole + atelier bienveillance
14h45-16h00 : cuisine ayurvédique

Participation:
** Retraite: 200€ //
Pour les early bird, cad les personnes s’inscrivant avant le 28 septembre, participation: 180€
** Repas, bio, local, de saison et végétal cuisiné avec amour par notre merveilleuse Séverine, ainsi que l’hébergement en chambres partagées : 83€.
** Frais de séjour: 6€

Réservation uniquement par email à elsahappyshala@gmail.com. Confirmation de votre participation après réception des 100€ d’arrhes.

 Nb: Il est préférable d’avoir une pratique préalable du Yoga et quelques notions de Chamanisme pour participer à cette retraite. Si ce n’est pas le cas, écrivez moi pour que nous en discutions.**

 

** Ci dessous en images, les dernières retraites Shakti **